如何检查乳腺

**如何检查乳腺**

乳腺检查包括自我检查、临床触诊、影像学检查（如超声、钼靶）及活检，建议20~39岁女性每月自查1次，40岁以上每年进行临床触诊与影像学筛查，高危人群（如家族史）需遵医嘱增加频次。

###一、自我检查（适合20岁以上女性）

每月月经结束后7~10天进行，站立或平躺，观察乳房外观是否对称、有无红肿/凹陷，轻按乳头有无溢液，触摸乳房及腋下淋巴结是否有肿块。

###二、临床触诊（适合所有年龄段）

由专业医师通过触摸乳房组织质地、边界、活动度，判断有无异常结节，结合病史评估风险，建议每年1次，高危人群可缩短间隔。

###三、影像学检查（适合40岁以上及高危人群）

乳腺超声：无辐射，适合致密型乳腺或年轻女性；乳腺钼靶：对微小钙化敏感，适合40~69岁女性，单次检查辐射剂量低，无需过度担忧。

###四、特殊人群检查建议

-**妊娠期/哺乳期女性**：优先超声检查，避免钼靶辐射，产后42天复查需关注乳腺管通畅性。

-**有家族史者**：20岁后开始每年结合超声与钼靶，35岁后增加MRI筛查，具体方案需经乳腺专科医师制定。

###五、异常信号应对

发现乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等症状，无论年龄均需及时就医，避免因过度焦虑延误诊断，也不可因忽视症状延误治疗。