2025-03-26
病情描述：我就失眠，醒后脑子乱想，心里闷和塞，我好像很烦什么事做不成。
副主任医师 北京医院
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。平时有血压升高吗！如果有要按时用降压药物。失眠有些神经衰弱，建议平时调节好心态，睡前尽量不要乱想，睡前喝杯牛奶。平时用安神补脑液，但主要自己要克制不要多想，放松心情。