肚子一直咕噜咕噜响。拉稀怎么办？

肚子持续咕噜响伴随腹泻，可能是肠道蠕动加快或菌群紊乱引起，若症状持续不超过2天且无高热、脱水，可先通过饮食和补水观察。

**急性感染性腹泻**：多由病毒或细菌感染（如诺如病毒、大肠杆菌）引发，常伴腹痛、发热，每日排便次数≥3次且性状稀溏。需补充口服补液盐预防脱水，婴幼儿、孕妇等特殊人群应及时就医。

**功能性腹泻**：因饮食刺激（如生冷、辛辣）、压力或乳糖不耐受诱发，无器质性病变，腹泻多在晨起或餐后出现。可调整饮食，避免刺激性食物，乳糖不耐受者需减少乳制品摄入。

**药物或饮食因素**：服用泻药、抗生素后可能出现，或因食物过敏（如海鲜、坚果）引发。暂停可疑药物或食物，症状通常1-2天内缓解，儿童需避免自行使用止泻药。

**慢性腹泻**：若持续超过2周，伴随体重下降、贫血，需排查肠易激综合征、炎症性肠病等。老年人及慢性病患者应尽早就诊，排查潜在疾病。

**特殊人群建议**：婴幼儿腹泻易致脱水，需增加口服补液盐频次；孕妇腹泻需谨慎用药，避免自行使用止泻药；糖尿病患者要监测血糖，预防电解质紊乱。