手淫过多应该吃什么药补补？

手淫本身是正常生理行为，无需药物补充。若因过度导致疲劳、注意力下降，可通过调整生活方式改善：规律作息，增加蛋白质、维生素摄入，适度运动。特殊人群如青少年应减少频率，避免影响发育；成年人可通过兴趣转移、心理调节缓解。药物干预需在医生指导下进行，不建议自行用药。