食欲不振，厌食

食欲不振、厌食是因多种因素导致的进食欲望或食量下降，持续超过1~2周可能影响营养摄入，需关注潜在健康问题。

**1.生理性因素**：青春期、妊娠期激素变化或压力大时，可能出现短暂食欲下降，通过规律作息和心理调节可改善。

**2.病理性因素**：消化系统疾病（如胃炎）、感染（如感冒）或代谢性疾病（如甲状腺功能异常）会引发食欲减退，需就医排查病因。

**3.心理性因素**：抑郁、焦虑等情绪问题常伴随食欲改变，建议通过心理咨询或正念训练缓解，必要时寻求专业帮助。

**4.特殊人群注意事项**：儿童长期厌食可能影响生长发育，需调整饮食结构并保证营养均衡；老年人因消化功能减弱，应选择易消化食物并少量多餐。

**5.干预建议**：优先尝试非药物方式，如规律进餐、增加运动、调整食物口味；若持续不缓解，需及时就医明确诊断并遵医嘱治疗。