产后尿频尿不尽怎么回事？

产后尿频尿不尽多因孕期子宫压迫致盆底肌松弛、产后激素变化或尿路感染引发，多数在产后42天内逐步改善。

**盆底肌功能障碍**：孕期子宫长期压迫盆底肌，分娩后肌肉弹性未恢复，易致控尿能力下降，表现为排尿后仍有残留感，尤其咳嗽、打喷嚏时症状加重。

**尿路感染**：产后免疫力降低，尿道口易受细菌侵袭，除尿频尿不尽外，常伴尿急、尿痛或尿液浑浊，需及时就医排查。

**心理因素影响**：产后焦虑或压力可引发“精神性尿频”，虽无器质性病变，但反复排尿行为可能加重不适，需结合情绪调节。

**特殊人群提示**：高龄产妇或既往有盆底疾病史者，恢复时间可能延长，建议产后尽早在专业指导下进行凯格尔运动，增强盆底肌力量。

**非药物干预优先**：若症状较轻，可通过定时排尿、减少咖啡因摄入、温水坐浴等方式缓解，避免自行用药。