视力疲劳会出现什么症状？

视力疲劳主要表现为眼睛酸胀、干涩、视物模糊，尤其在长时间用眼后加重，休息后可部分缓解，严重时伴随头痛、畏光等症状。

长时间近距离用眼（如阅读、使用电子设备）会导致睫状肌持续紧张，引发眼内压短暂升高，出现视物模糊、重影，青少年近视进展期更易因调节疲劳加重视力下降。

使用电子屏幕时，眨眼频率降低（正常每分钟15-20次，屏幕前仅6-8次），泪液蒸发加快，导致眼表干燥，出现异物感、烧灼感，干眼症患者症状更显著。

持续高强度用眼使眼部肌肉（如眼外肌、瞳孔括约肌）疲劳，引发眼周血液循环不畅，表现为眼眶周围酸胀、疼痛，可牵涉至太阳穴及后枕部，形成紧张性头痛。

长期视疲劳还可能伴随瞳孔对光反应异常（畏光）、色觉敏感度下降，尤其在夜间或光线不足时，视疲劳症状会因瞳孔散大调节负担增加而加重，需及时调整用眼习惯。

特殊人群中，儿童因眼球发育未成熟，睫状肌调节能力强但易痉挛，长时间近距离用眼易导致假性近视；老年人晶状体弹性下降，调节能力减弱，视疲劳出现更早且恢复慢，建议每30分钟远眺放松。