女朋友怀孕了怎么办？

女朋友怀孕后，应立即就医确认孕周，评估健康状况，制定个性化产检计划，同时调整生活方式，避免高危因素。

**确认孕周与健康评估**：怀孕后4-6周需就医，通过超声检查确认孕周、胚胎着床位置及胎心情况，排除宫外孕等风险。

**制定产检计划**：首次产检建议在孕6-8周进行，后续按孕期指南完成NT、唐筛、四维超声等关键检查，监测母婴健康指标。

**调整生活方式**：孕期需补充叶酸，均衡饮食，避免剧烈运动及烟酒，保持规律作息，减少接触辐射源与有害物质。

**特殊情况处理**：若有腹痛、阴道出血等症状，立即就医；高龄孕妇（≥35岁）或有基础疾病者，需增加产检频率，遵循医生专业指导。

**心理支持与沟通**：陪伴伴侣共同学习孕期知识，关注情绪变化，必要时寻求专业心理咨询，建立良好妊娠心理状态。