脑梗需要注意什么？

脑梗需注意：急性期（发病4.5小时内）优先溶栓/取栓，恢复期坚持二级预防（控制血压、血糖、血脂），长期保持健康生活方式。

**一、急性期处理**

发病4.5小时内（部分患者可延长至6小时）立即就医，通过静脉溶栓或机械取栓恢复血流，时间越短预后越好。

**二、二级预防**

1.控制基础病：高血压患者血压维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白＜7%，高血脂患者LDL-C＜1.8mmol/L。

2.药物干预：需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物，定期复查凝血功能。

**三、生活方式调整**

1.饮食：低盐低脂，增加蔬菜水果、全谷物摄入，每日食盐＜5g，油脂以橄榄油为主。

2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动，每次30分钟以上。

3.戒烟限酒：完全戒烟，男性每日酒精≤25g，女性≤15g。

**四、特殊人群注意**

1.老年人：定期监测认知功能，预防跌倒，避免独自外出。

2.糖尿病患者：避免血糖波动，随身携带糖果预防低血糖。

3.孕妇：若有高血压或血栓病史，需提前告知医生，孕期加强血压监测。

**五、康复训练**

在专业指导下进行肢体功能、语言及吞咽功能训练，每日坚持30分钟，循序渐进，避免过度疲劳。

**六、定期复查**

每3-6个月复查血压、血脂、肝肾功能，每年进行脑血管评估（如颈动脉超声、CTA），及时发现新病灶。