脑梗平时要注意什么

脑梗平时要注意控制血压、血糖、血脂，规律作息，避免情绪激动和过度劳累，坚持康复锻炼，定期复查。

**控制基础疾病**：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以下，高血脂患者低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，均需长期遵医嘱用药。

**生活方式调整**：戒烟限酒，每日食盐摄入量不超过5g，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳等，肥胖者需减重5%~10%。

**预防复发与急救**：阿司匹林等抗血小板药物需长期服用，房颤患者需抗凝治疗；出现突发肢体无力、言语不清等症状，立即拨打急救电话，黄金救治时间为4.5小时内。

**特殊人群注意**：老年患者需预防跌倒，避免长时间卧床；孕妇或哺乳期女性需在医生指导下用药；合并严重肝肾疾病者调整药物剂量，定期监测肝肾功能。

**康复训练**：病情稳定后尽早开始康复，包括肢体功能训练、语言训练等，可配合针灸、理疗辅助，家属应协助患者进行日常活动，避免肌肉萎缩。