做孕前检查要注意什么

做孕前检查建议在备孕前3-6个月进行，需夫妻双方共同参与，重点排查感染、遗传、慢性疾病及生活环境等风险因素。

**检查前准备**：提前1-2周避免剧烈运动，检查前1天晚8点后禁食，避免熬夜及服用不必要药物。

**必查项目**：女性需做血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、TORCH筛查（风疹、巨细胞病毒等）及妇科超声；男性需查精液质量、传染病筛查及血常规。

**特殊人群提示**：35岁以上高龄孕妇需额外增加无创DNA或羊水穿刺；有糖尿病、高血压等病史者，需提前咨询医生控制病情后再备孕。

**生活方式调整**：检查前3个月开始补充叶酸，保持规律作息，戒烟戒酒，避免接触有害物质，适度运动增强体质。