乌梅的功效与作用有哪些？

乌梅的功效与作用包括敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴，现代研究还发现其具有抗氧化、调节血糖血脂等作用。

敛肺止咳：乌梅酸涩入肺经，能收敛肺气，缓解肺虚久咳，对慢性支气管炎等引起的久咳有一定辅助作用，尤其适合秋冬干燥季节肺阴不足者。

涩肠止泻：其酸涩性可固涩大肠，减少肠道滑利，改善久泻久痢，对脾胃虚弱导致的慢性腹泻有帮助，需注意风寒感冒腹泻者不宜单独使用。

安蛔止痛：是传统用于缓解蛔虫病腹痛的经典药材，能抑制蛔虫活动，减轻虫积腹痛，儿童如出现虫积腹痛，建议先就医明确诊断，再遵医嘱使用。

生津止渴：味酸能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，适合热病后期津液不足者，如糖尿病患者出现口渴症状，可在医生指导下适量食用乌梅辅助改善，但需注意监测血糖。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需谨慎使用，建议在专业中医师指导下服用；胃酸过多者应适量食用，避免过量刺激胃黏膜。