宝宝感冒后，若无并发症，通常5-7天可自愈，期间以缓解症状、加强护理为主。
- 普通感冒（无发热或低热<38.5℃）：优先非药物干预，如多喝温水、保证休息，鼻塞时用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，鼻涕多可轻拍背部帮助排出。
- 发热（38.5℃~39℃）：采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等部位，避免酒精擦身；若体温持续升高或精神差，需就医排查是否合并细菌感染。
- 鼻塞流涕严重影响睡眠：可在医生指导下使用生理盐水喷雾清洁鼻腔，睡前抬高上半身15°~30°，减少夜间鼻塞。
- 特殊人群注意：6个月以下婴儿感冒需立即就医，避免自行用药；早产儿、有先天性心脏病或免疫缺陷的宝宝，需严格遵循儿科医生建议。
- 预防措施：保持室内空气流通，避免接触感冒患者，勤洗手，根据天气变化及时增减衣物，增强宝宝免疫力。