一岁小孩补钙吃什么好

一岁小孩补钙优先选择母乳或配方奶，日常饮食添加高钙食物如奶制品、豆制品。若饮食摄入不足，可在医生指导下服用儿童专用钙剂（如碳酸钙），同时补充维生素D促进钙吸收。特殊情况如早产儿、过敏体质儿童，需在专业儿科医生评估后调整补钙方案。补钙期间应定期监测骨密度，避免过量补钙影响铁、锌吸收。