脑鸣是怎么回事？脑袋嗡嗡的响。

脑鸣是指在无外部声源时颅内或头颈部出现异常声响的主观感受，常表现为持续性或间歇性的嗡嗡声、蝉鸣声等。

**生理性脑鸣**：多因疲劳、压力过大、睡眠不足引发，通常短暂且无器质性病变，通过休息可缓解。

**病理性脑鸣**：由血管、神经或内耳疾病导致，如脑供血不足、高血压、颈椎病、梅尼埃病等，需及时就医排查。

**特殊人群注意**：老年人因血管硬化易出现脑鸣，需监测血压；儿童若长期噪音暴露（如高分贝耳机），可能引发暂时性脑鸣，应避免此类环境。

**干预建议**：优先调整生活方式，规律作息、减少咖啡因摄入；药物治疗需在医生指导下使用，如改善循环药物；若症状持续超过2周或伴随头晕、听力下降，应尽早到耳鼻喉科或神经内科就诊。