阑尾炎术后吃什么水果好？

阑尾炎术后早期建议选择低纤维、易消化且富含维生素C的水果，如苹果（去皮切丁）、香蕉、蓝莓等，避免山楂、柿子等易引起胀气或刺激肠道的水果。恢复期可逐步添加木瓜（含消化酶）、草莓（抗氧化）等水果，避免过量食用生冷水果。

术后1-2天：优先食用香蕉/苹果泥（避免整颗增加肠道负担），二者含钾量高可补钾，果胶成分促进肠道蠕动。每日总量控制在100-150g，分2-3次食用。

术后3-7天：可引入木瓜（常温）、猕猴桃（去皮），木瓜蛋白酶辅助消化，膳食纤维促进排便。注意避免冰镇水果，选择温热状态更佳。

特殊人群注意：糖尿病患者选草莓/柚子，每次不超过50g避免血糖波动；过敏体质者先少量试食，观察有无皮疹/腹泻；儿童建议制成果泥或榨汁，1岁以下婴儿需遵医嘱。

禁忌水果：术后1周内禁食山楂、柿子等鞣酸含量高的水果，避免与胃酸结合形成胃石；芒果、菠萝等易致敏水果需延迟至2周后食用。