孕妇可以喝苏打水不？

孕妇在孕期可以适量饮用苏打水，但需根据自身情况谨慎选择。

**孕期适量饮用苏打水的情况**

无妊娠糖尿病、高血压的孕妇，可将苏打水作为日常补水的选择之一，其含有的碳酸氢钠可中和胃酸，缓解孕期常见的胃部不适。

**不建议过量饮用的情况**

苏打水中的钠含量较高，有妊娠高血压、水肿或肾脏负担较重的孕妇，过量饮用可能加重身体负担，增加水肿风险，建议选择无添加糖、低钠的苏打水，并控制每日摄入量。

**特殊注意事项**

孕期应优先选择白开水或淡茶水补充水分，苏打水不可替代日常饮水。若有严重胃部不适、胃酸过多或孕吐剧烈等情况，建议咨询产科医生，评估是否适合饮用及具体摄入量。