产妇大便干燥怎么办

产妇大便干燥可通过饮食调整、适度活动及科学护理改善，必要时在医生指导下使用安全通便药物。

**饮食调整**：增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果及绿叶蔬菜，每日饮水量维持1500~2000毫升，可适量饮用蜂蜜水（糖尿病产妇慎用）。

**适度活动**：产后尽早在医生评估下进行散步等低强度运动，促进肠道蠕动，避免久坐久卧；产后2周内可做简单腹部按摩，顺时针方向轻揉肚脐周围。

**科学护理**：养成规律排便习惯，避免排便时过度用力；产后痔疮风险增加，可在医生指导下使用孕妇专用痔疮膏缓解不适。

**特殊人群提示**：高龄产妇、有慢性便秘史或妊娠期高血压的产妇需更密切监测，必要时咨询产科及消化科医生，优先采用非药物干预手段。