拔牙后的饮食？

拔牙后饮食需遵循"温和、无刺激、营养均衡"原则，术后1-2天以流质/半流质食物为主，3-7天逐步过渡至软食，1周后恢复正常饮食。

术后1-2天：选择温和流质食物

推荐温凉的牛奶、米汤、藕粉等，避免过热食物刺激创口。此类食物能减少咀嚼，防止血凝块脱落，降低感染风险。

术后3-7天：过渡至软食

可食用煮软的面条、豆腐、鸡蛋羹等，搭配蔬菜泥补充维生素。避免辛辣、油炸及硬质食物，如坚果、薯片，防止创口二次损伤。

特殊人群注意事项

• 儿童需家长协助喂食，选择温凉且易吞咽的食物，避免呛咳。

• 糖尿病患者需控制糖分摄入，优先选择无糖藕粉等低升糖指数食物。

• 老年人建议增加蛋白质摄入（如酸奶、鱼肉泥），促进创口愈合。

关键原则

始终保持口腔清洁，进食后用温盐水轻柔漱口，避免吸吮动作（如吸管）。若创口疼痛加剧或出血，及时联系医生。