近视和散光

近视是眼轴过长导致远视力下降，散光多因角膜或晶状体形态不规则引起视物变形。二者均需通过验光配镜或手术矫正，且均有遗传与环境诱发因素。

**儿童青少年近视防控**：需每日2小时户外活动，减少近距离用眼，定期（每3-6个月）验光检查。低龄儿童应避免过早接触电子屏幕，确保充足睡眠。

**成人近视散光管理**：成年人近视度数趋于稳定，但散光可能随年龄增长变化。需定期复查视力，佩戴合适眼镜或隐形眼镜，避免过度用眼引发视疲劳。

**特殊人群注意事项**：高度近视（＞600度）者需警惕视网膜病变风险，定期眼底检查。孕妇及哺乳期女性若出现视力骤变，应及时就医排查妊娠期高血压等并发症。

**治疗建议**：角膜塑形镜（OK镜）适用于控制青少年近视进展，需在专业医疗机构验配。手术矫正（如准分子激光手术）需年满18岁且度数稳定，术前严格检查眼部条件。