高原反应怎么预防？该吃什么药？

高原反应预防以逐步适应海拔、避免快速攀升为主，药物仅作辅助。关键药物包括[通用药品1]（如抗高原反应药）、[通用药品2]（如利尿剂）等，需遵医嘱使用。

**一、逐步适应海拔**

提前1-2周进行有氧运动，如快走、慢跑，增强心肺功能。抵达高原后，前24小时避免剧烈活动，48小时内不饮酒、不暴饮暴食，以减轻身体负担。

**二、药物预防**

如需快速适应，可在医生指导下服用抗高原反应药物，如[通用药品1]。有高血压、心脏病等基础疾病者，需提前咨询医生，避免自行用药。

**三、特殊人群注意**

孕妇、婴幼儿、严重高血压患者及心脑血管疾病患者，应避免前往高原。如需前往，务必提前评估风险，携带急救药品并备好氧气瓶。

**四、症状应对**

若出现头痛、恶心等轻微症状，可通过吸氧、休息缓解。症状加重时，需立即下撤至低海拔地区，必要时就医。