身体突然发冷怎么办？

身体突然发冷可能由感染初期、环境因素、低血糖或甲状腺功能异常等原因引起，需根据具体情况处理。

**感染初期发冷**：多伴随体温上升，可先测量体温。若体温未超过38.5℃，用温水擦拭额头、颈部等部位物理降温；体温持续升高或症状加重，及时就医排查感染源。

**环境寒冷导致**：迅速转移至温暖环境，添加衣物，饮用温水或姜茶（风寒感冒适用）。注意避免受凉加重不适，尤其老人和儿童需特别保暖。

**低血糖引发**：立即进食含糖食物或饮料，如糖果、果汁。日常备零食，避免长时间空腹，糖尿病患者需监测血糖，调整用药。

**甲状腺功能异常**：若频繁发冷且伴随乏力、体重变化，需就医检查甲状腺功能。治疗以药物调节为主，需遵医嘱用药，避免自行停药。

特殊人群需格外注意：儿童发冷可能快速进展为高热，应密切观察；孕妇、老年人及慢性病患者建议及时就医，避免延误病情。