晚上尿频，尿不尽，怎么办

晚上尿频、尿不尽，可能与前列腺增生、尿路感染、糖尿病或精神因素有关。建议先记录排尿情况，如持续超过2周，需就医排查病因。

**前列腺增生**：多见于中老年男性，可通过药物（如α受体阻滞剂）或手术改善排尿。避免久坐、饮酒，睡前2小时少饮水。

**尿路感染**：伴随尿急、尿痛，需就医查尿常规。多饮水、勤排尿，避免憋尿，女性尤其注意经期卫生。

**糖尿病**：高血糖损害神经和血管，需控制血糖。定期监测血糖，遵循糖尿病饮食，规律运动。

**精神因素**：压力大、焦虑引发功能性尿频。通过深呼吸、冥想减压，严重时需心理干预。

特殊人群：孕妇因子宫压迫易尿频，属正常现象；儿童频繁夜尿需排除先天性尿道问题。若症状影响睡眠或伴随体重骤降，应立即就医。