老年人膝关节骨质增生怎么办

老年人膝关节骨质增生需结合症状严重程度、身体状况综合干预。无症状者以生活方式调整为主，有疼痛等症状者优先非药物治疗，必要时药物或手术辅助。

**无明显症状**：以日常保护为主，避免频繁上下楼、深蹲等动作，控制体重减轻关节负担，适度进行游泳、直腿抬高训练增强肌肉力量，延缓骨质增生进展。

**轻度疼痛或活动受限**：采用物理治疗如热敷、理疗缓解不适，短期使用非甾体抗炎药减轻炎症，配合氨糖类营养软骨药物改善关节功能，定期复查关节情况。

**中重度症状**：若保守治疗无效，可考虑关节腔注射治疗，如玻璃酸钠改善润滑；严重畸形或功能障碍者，需外科评估是否适合关节置换手术，术后需规范康复训练。

**特殊人群注意事项**：合并高血压、糖尿病者需谨慎使用非甾体抗炎药，避免影响血糖血压控制；高龄或体弱患者优先选择创伤小的治疗方式，康复训练需在医生指导下进行。