75度近视是否必须戴眼镜?

75度近视是否必须戴眼镜，需结合年龄、用眼习惯及视觉需求判断。青少年儿童若影响学习或日常活动，建议佩戴；成人若视觉清晰无不适，可按需选择。

###青少年儿童（6~18岁）

此年龄段近视进展较快，75度近视若伴随视疲劳或影响课堂视物，应佩戴眼镜。若视力良好且无明显症状，可先观察并加强户外活动。

###成人（18岁以上）

成人近视度数稳定，75度若不影响日常生活（如看远处路标、黑板），可暂不戴镜。若存在视疲劳或阅读困难，可在医生指导下选择框架镜或隐形眼镜。

###特殊用眼场景

长时间近距离用眼（如学生、程序员）建议佩戴防蓝光眼镜；户外运动或驾驶时，佩戴近视镜可减少视物模糊。

###防控建议

无论是否戴镜，均需定期检查视力，每半年~1年一次。减少电子屏幕使用，增加户外活动时间，每用眼40分钟休息5~10分钟。