腰部骨折了怎么办？

腰部骨折后需立即就医，通过影像学检查明确骨折类型与稳定性，根据严重程度选择保守或手术治疗。

保守治疗适用于稳定性骨折，需卧床休息4~6周，期间佩戴支具保护，定期复查X线或MRI监测愈合情况。卧床时需注意翻身防压疮，可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼。

手术治疗多用于不稳定骨折或神经受压情况，通过内固定术恢复椎体高度与稳定性，术后24~48小时可在支具保护下坐起，逐步过渡到站立行走。

老年患者需特别注意预防深静脉血栓与骨质疏松性骨折复发，建议术后补充钙剂与维生素D，控制基础疾病如糖尿病、高血压。儿童患者多为青枝骨折，经制动与复位后恢复较快，但需避免过早负重。

恢复期间应避免弯腰、扭转等动作，饮食中增加蛋白质与钙摄入，必要时在康复师指导下进行针对性训练，促进功能恢复。