舒张压偏低怎么办？

舒张压偏低（＜60mmHg）若无症状且收缩压正常，可能为生理性个体差异，无需特殊处理；若伴随头晕、乏力等症状，需排查原因并干预。

生理性偏低：部分健康人群天生舒张压较低，收缩压维持在正常范围（90~139mmHg），无不适症状，定期监测即可。

病理性偏低：如贫血、脱水、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，需及时就医检查血常规、电解质等指标，明确病因后治疗原发病。

治疗建议：优先通过非药物方式调整，如适当增加盐分摄入（每日5~6g）、避免长时间站立、规律作息；若需药物，需医生评估后使用[通用降压药]，但需严格遵医嘱。

特殊人群提示：老年人因血管弹性下降，若舒张压＜60mmHg且收缩压＞140mmHg，需警惕降压过度风险，应定期复查血压并调整用药；妊娠期女性若舒张压偏低，需关注血容量变化，及时补充营养。

生活方式调整：保持规律饮食，避免过度节食；适度运动（如快走、太极拳）增强体质；避免突然起身，防止体位性低血压。