胳膊抬不起来

胳膊抬不起来可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病或神经损伤等引起，持续超过2周或伴随疼痛、麻木、活动受限加重需就医。

**肌肉拉伤**：运动或劳动时突然发力导致，急性期需冷敷，恢复期可适当拉伸，避免过度负重。

**肩周炎**：多见于50岁左右人群，表现为肩关节僵硬，夜间疼痛明显，需尽早进行关节功能锻炼，必要时药物缓解症状。

**颈椎病**：长期低头或颈椎退变压迫神经所致，伴随颈肩酸痛、手臂麻木，可通过颈椎牵引、理疗改善，避免长时间伏案。

**神经损伤**：如臂丛神经损伤，常伴随上肢无力、感觉异常，需及时通过影像学检查明确病因，可能需手术或康复治疗。

**特殊人群注意**：老年人因肌肉萎缩、骨质疏松风险高，恢复需更谨慎；儿童可能因外伤或先天发育问题，家长应避免自行用药，及时就医。