宝宝有胃火怎么办

宝宝有胃火多表现为口干、便秘、烦躁等，需结合饮食、环境等调整。

**饮食调整**：减少辛辣、油炸食物，增加梨、绿豆汤等清热食材，少量多次饮水。

**生活习惯**：保持规律作息，避免熬夜，室内温度控制在22~26℃，适当增加户外活动。

**非药物干预**：按摩宝宝腹部（顺时针方向），每次5~10分钟，促进消化；严重时可在医生指导下使用清热中成药。

**特殊人群提示**：6个月以下婴儿以母乳/配方奶为主，暂不添加辅食；过敏体质宝宝需避免易过敏食物，如芒果、海鲜等。

**就医建议**：若症状持续超过3天，或伴随高热、呕吐、精神萎靡，应及时前往正规医疗机构儿科就诊。