脑震荡后遗症有哪些呢？

脑震荡后遗症主要包括持续头痛、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、情绪波动等，多数在伤后1-3个月内逐渐缓解，少数可能持续更久。

**头痛**：多为钝痛或胀痛，活动后加重，可能伴随畏光、畏声。

**认知功能障碍**：注意力难以集中，记忆力减退，尤其短期记忆受影响明显，学习或工作效率下降。

**情绪与睡眠问题**：易焦虑、抑郁，或出现情绪低落、易怒；入睡困难、多梦、易醒，影响日常状态。

**特殊人群注意事项**：儿童恢复能力较强，但需避免过早剧烈活动；老年人恢复较慢，需更密切观察症状变化；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预。

**应对建议**：伤后24小时内充分休息，避免强光和噪音刺激；症状持续超过3个月应及时就医，排查其他损伤；可尝试温和的认知训练和规律作息改善症状。