脑震荡后遗症

脑震荡后遗症通常指脑震荡后3个月内仍存在的持续症状，包括头痛、头晕、注意力不集中等，多数可随时间自行缓解，少数需专业干预。

**一、持续头痛**

表现为钝痛或搏动性头痛，活动后加重。建议避免强光、噪音刺激，保证充足休息。

**二、认知功能障碍**

注意力、记忆力下降，学习或工作效率降低。可通过规律作息、适度脑力训练（如拼图、阅读）改善。

**三、情绪与睡眠问题**

焦虑、抑郁或入睡困难。需避免咖啡因摄入，睡前1小时远离电子设备，必要时寻求心理支持。

**四、特殊人群注意事项**

儿童恢复能力较强，但需家长密切观察症状变化；老年人恢复较慢，若症状超过2周未缓解，应及时就医排查其他病变。