眼镜越戴越近视的说法不对。近视进展主要与遗传、用眼习惯等因素相关，佩戴合适度数的眼镜不会导致近视加深，反而能帮助清晰视物、延缓视疲劳，间接保护视力。
- 儿童青少年近视：此阶段眼轴发育活跃，近视易进展。若不戴镜，看远模糊会加重用眼负担，反而可能加速近视。建议及时验光配镜，配合角膜塑形镜等控制手段。
- 成人近视：度数相对稳定，但用眼过度（如长期近距离工作）仍可能导致视疲劳或度数波动。配镜需基于准确验光，避免因看不清引发代偿性疲劳，影响生活质量。
- 假性近视：多因睫状肌痉挛，戴镜可能暂时缓解症状。需通过散瞳验光区分，假性近视无需长期配镜，可通过放松训练恢复，过度配镜反而可能诱发真性近视。
- 特殊人群：如高度近视者（600度以上），配镜需谨慎选择镜片材质与度数，避免因镜片过厚影响舒适度。糖尿病患者需定期检查眼底，防止近视进展与眼底病变叠加。
佩戴眼镜后仍需注意用眼卫生，每用眼30分钟休息5分钟，增加户外活动，定期复查视力。合理配镜是保护视力的科学手段，而非近视加深的诱因。