淤青怎么办？

淤青通常在受伤后24-48小时内出现，3-7天逐渐消退。处理需根据原因分类：外力撞击导致的淤青，急性期冷敷减少出血，恢复期热敷促进吸收；凝血功能异常引发的淤青，需排查血液疾病，日常避免碰撞；老年人因血管脆性增加易淤青，应注意环境安全，补充维生素C增强血管弹性；儿童活泼好动，需加强监护，避免剧烈运动。特殊人群如孕妇、糖尿病患者和长期服药者，淤青持续不消退或频繁出现时，应及时就医检查。