伤口淤青怎么办

伤口淤青多因皮下血管破裂出血所致，通常2~3周内可自行消退。若想加速恢复，需根据淤青发生时间和原因采取不同措施。

急性期（受伤后48小时内）应冷敷，每次15~20分钟，每日3~4次，收缩血管减少出血。同时抬高受伤部位，避免剧烈活动，这对老年人、高血压患者尤为重要，可降低出血风险。

恢复期（48小时后）可热敷，促进血液循环加速淤血吸收。糖尿病患者需注意控制血糖，避免热敷温度过高烫伤皮肤。

若淤青范围扩大、疼痛加剧或长期不消退（超过3周），可能提示凝血功能异常或血管病变，应及时就医检查。儿童皮肤薄嫩，建议家长在受伤后24小时内冷敷，避免用力揉搓，防止加重出血。