手被蜜蜂蛰又肿又痛，怎么办

手被蜜蜂蛰后肿胀疼痛，应立即脱离蜂群、轻柔去除毒刺，优先冷敷消肿，若疼痛明显可外用[非处方镇痛药物]，出现全身症状需尽快就医。

###一、立即处理关键步骤

被蛰后10-15分钟内，用镊子或信用卡轻轻刮除可见毒刺，避免挤压伤口加重毒液扩散；用流动清水或肥皂水冲洗蛰伤处，降低残留毒液浓度。

###二、局部症状分级处理

轻度肿胀（直径＜5cm）：冷敷15-20分钟（每30分钟重复），可减轻红肿热痛；疼痛明显时，可外用[非甾体抗炎药凝胶]缓解症状。

###三、全身反应警示信号

若出现面部/咽喉肿胀、呼吸困难、头晕恶心等，提示过敏反应，需立即拨打急救电话或前往就近医疗机构，避免延误最佳处理时机。

###四、特殊人群注意事项

儿童需由成人协助处理，避免自行抓挠；孕妇、老人及过敏体质者被蛰后，建议在专业指导下观察症状24小时以上，警惕迟发性过敏反应。

###五、预防复发建议

户外活动时穿浅色衣物、避免使用甜香护肤品，随身携带蜂蛰应急包（含镊子、冷敷贴等），遇蜂群远离不招惹，减少蛰伤风险。