垫下巴哪种方法效果好？

垫下巴效果持久度与创伤程度相关，自体脂肪填充适合追求自然效果且脂肪充足者，玻尿酸注射适合短期调整或局部塑形，假体植入（如硅胶）效果稳定且适用于骨骼发育不良者。

###一、自体脂肪填充

适用于面部轮廓轻微不足且有多余脂肪者，通过抽取自身脂肪纯化后注射，术后需注意避免按压，恢复期约2-4周，效果维持6-12个月，需多次注射。

###二、玻尿酸注射

无需手术，采用交联玻尿酸，适合快速改善下巴形态，术后可能出现轻微肿胀，1-2周消退，效果维持6-12个月，可根据需求补打。

###三、假体植入

通过口腔内切口植入硅胶假体，效果持久（10年以上），术后需佩戴颈颌套1个月，恢复期1-2周，适合骨骼发育不良或追求显著改变者，年龄18岁以上。

###四、特殊人群注意

孕妇及哺乳期女性避免注射或手术；糖尿病患者需控制血糖后评估；瘢痕体质者需谨慎选择假体，优先咨询专业医生。

###五、术后护理

保持口腔卫生，避免辛辣刺激饮食；术后2周内避免剧烈运动；自体脂肪填充者3个月内避免按摩注射部位。