新生儿黄疸晒太阳姿势

新生儿黄疸晒太阳姿势以**暴露背部和臀部为主**，每次15~30分钟，每日2~3次，避免阳光直射面部。

**室内窗边晒太阳**：关闭玻璃，让阳光穿透，避免紫外线过强；保持室温26~28℃，暴露躯干（避开脐部）和臀部，注意遮挡生殖器和眼睛。

**室外晒太阳**：选择上午10点前或下午4点后，阳光柔和时，用轻薄透气毛巾遮盖腹部，暴露背部和臀部，每次15分钟逐步延长，避免直接暴晒。

**特殊情况调整**：早产儿或低体重儿需缩短暴露时间，每次5分钟开始，观察皮肤无发红再延长；有皮疹或皮肤破损时暂停，改用蓝光照射等医疗手段。

**注意事项**：晒太阳期间注意保暖，避免受凉；若宝宝出现哭闹、烦躁或皮肤发红，立即停止并遮盖；同时需持续监测黄疸数值，及时就医干预。