得了痔疮应该怎么办

得了痔疮应先明确类型和严重程度，以保守治疗为基础，必要时手术，同时改善生活习惯预防复发。

一、明确诊断与分级

痔疮分内痔（便血、脱出）、外痔（肛门肿物、疼痛）、混合痔（兼具两者）。建议到正规医院肛肠科行肛门指检或肛门镜检查，排除肛裂、息肉等疾病，避免盲目用药延误病情。

二、基础保守治疗

以缓解症状为主：温水坐浴（40℃左右温水，每次15分钟）减轻疼痛；局部外用痔疮膏/栓；口服静脉活性药物（迈之灵片、地奥司明片）改善循环；饮食增加膳食纤维（燕麦、芹菜）及水分（每日1.5-2L）；避免久坐久站，每日做提肛运动（收缩肛门3-5秒后放松，重复20次）。

三、特殊人群注意事项

孕妇以保守为主，避免麝香类药物，多用温水坐浴；老年人需预防便秘，饮食加蜂蜜、芝麻，每日步行30分钟；儿童优先调整饮食（水果、蔬菜），便秘严重时遵医嘱用乳果糖；糖尿病患者需控糖，避免局部感染。

四、及时就医指征

保守治疗1-2周无效；便血量大（滴血或喷血）、持续3天以上；痔疮脱出无法回纳伴剧痛；局部红肿热痛、发热（提示感染），需尽快手术干预。

五、预防复发措施

长期保持膳食纤维（25-30g/日），定时排便（晨起或餐后）；避免久坐，每小时起身活动5分钟；排便时不看手机，控制时间＜5分钟；定期做提肛运动（每日3组，每组10次）。