月经来了下身痒怎么办

月经期间下身痒可能由卫生用品过敏、经血刺激或感染引起，建议先更换棉质透气用品，用温水清洁，避免抓挠，持续不缓解需就医。

一、卫生用品相关过敏

使用卫生巾、护垫后出现瘙痒，可能是材质或香料过敏。建议立即停用当前产品，更换无香型、棉质透气的卫生用品，选择正规品牌，使用前检查保质期。

二、经血刺激或卫生习惯不佳

经血残留、潮湿环境易滋生细菌，或过度清洁导致菌群失衡。每日用温水清洗外阴，避免肥皂、洗液冲洗阴道内部，勤换卫生巾（建议2-3小时更换一次），保持外阴干燥。

三、感染因素

如伴随分泌物异常（异味、颜色改变）或疼痛，可能为外阴炎、阴道炎等。需就医检查，明确感染类型（如细菌性、霉菌性），遵医嘱使用外用抗真菌或抗菌药物。

四、特殊人群注意事项

青春期少女选择宽松棉质内裤，避免紧身裤；孕妇因激素变化更易敏感，需更频繁清洁；糖尿病患者血糖控制不佳易诱发感染，需同时管理血糖。

五、临时缓解措施

瘙痒难忍时，可用冷敷减轻不适，避免抓挠以防皮肤破损。若症状持续超过2天或加重，需及时就诊，排除其他妇科疾病。