已经半年没来月经怎么办

已经半年没来月经（医学称为闭经），需结合年龄、是否怀孕、基础健康状况等判断原因，建议优先排查妊娠、内分泌疾病及器质性病变，及时就医明确诊断。

一、育龄期女性（排除妊娠）：需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等内分泌疾病，通过性激素六项、妇科超声等检查明确病因。

二、围绝经期女性（45~55岁）：可能因卵巢功能衰退自然绝经，若伴随潮热盗汗、情绪波动等症状，可在医生指导下评估激素替代治疗必要性，避免自行用药。

三、青春期女性（16岁后初潮未规律半年）：多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，需通过调整生活方式（如规律作息、均衡饮食）改善，过度节食或剧烈运动可能加重，必要时检查骨密度及生长激素水平。

四、特殊疾病或手术史：子宫内膜异位症、子宫粘连、化疗等治疗后可能导致闭经，需优先治疗原发病，恢复子宫内膜功能，避免长期闭经引发骨质疏松等并发症。

温馨提示：无论何种原因，持续半年闭经需尽快就医，避免延误干预。日常生活中保持健康体重、减少精神压力对月经周期维持至关重要。