流鼻涕，鼻塞怎么办

流鼻涕、鼻塞通常由感冒、过敏或鼻窦炎等引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续超过10天或加重需就医。

1.感冒引起的症状：

感冒初期（1-3天）以清水涕为主，可通过生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，多喝温水促进代谢。若鼻塞明显，可用热毛巾敷鼻根处缓解。

2.过敏导致的症状：

接触过敏原（如花粉、尘螨）后出现的鼻塞、流涕，需避免接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。儿童过敏需在医生指导下选择安全剂型。

3.鼻窦炎引发的症状：

黄脓涕伴随鼻塞超过10天，可能是鼻窦炎。可在医生指导下使用生理盐水洗鼻，避免用力擤鼻。

4.特殊人群注意事项：

婴幼儿鼻塞严重时，需用生理盐水滴鼻剂稀释分泌物，避免自行使用成人减充血剂。孕妇、老年人用药需咨询医生，优先选择安全的非药物方法。