手关节总是早上就痛怎么办

手关节早上疼痛可能与类风湿关节炎、骨关节炎或晨僵有关，需先明确病因。若疼痛持续超1小时或伴肿胀，建议就医检查类风湿因子、抗CCP抗体及X线。

类风湿关节炎：多见于30-50岁女性，晨僵常超1小时，伴多关节对称性肿胀。需尽早规范治疗，常用药物如甲氨蝶呤、生物制剂，非药物干预包括适度运动、关节保暖。

骨关节炎：多见于中老年人，尤其负重关节，晨僵短（<30分钟）。可通过减重、避免过度活动关节缓解，必要时用非甾体抗炎药。

痛风性关节炎：男性多见，夜间突发剧痛，血尿酸升高。需低嘌呤饮食，急性期用秋水仙碱，缓解期用降尿酸药。

特殊人群：孕妇需非药物缓解，避免药物；儿童关节痛多为生长痛，热敷或按摩即可；糖尿病患者需严格控糖，预防关节并发症。