孕晚期从什么时候开始

孕晚期通常从怀孕28周开始，此时胎儿生长加速，孕妇身体负担加重，需重点关注健康管理。

28周后进入孕晚期：孕28周前为孕早中期，28周后胎儿体重快速增长，孕妇需提前适应生理变化，做好分娩准备。

孕晚期注意事项：

1.定期产检：每2周一次，监测胎儿发育、胎位及孕妇血压、血糖，及时发现妊娠并发症。

2.胎动监测：每日计数胎动，若12小时胎动＜10次或明显减少/频繁，需立即就医。

3.身体护理：孕妇需穿宽松衣物，避免长时间站立，睡前可抬高下肢缓解水肿，预防静脉曲张。

4.营养调整：增加优质蛋白、钙、铁摄入，控制盐分，避免体重增长过快，预防妊娠糖尿病。

5.心理准备：了解分娩知识，与家人沟通，保持情绪稳定，必要时寻求专业心理支持。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠高血压/糖尿病史者，需更密切产检，提前制定分娩计划，避免并发症风险。