孕妇脚肿是怎么回事

孕妇脚肿多因孕期血容量增加、子宫压迫静脉及激素变化导致，通常在孕中晚期出现，多数为生理性现象，但若伴随异常需警惕病理因素。

生理性脚肿：孕12周后血容量增加约40%，子宫增大压迫下腔静脉，下肢静脉回流受阻，水分渗出至组织间隙。久坐久站、体重增长过快或高温环境会加重症状。

妊娠期高血压疾病相关：若脚肿伴随体重异常增加（每周＞0.5kg）、血压≥140/90mmHg或蛋白尿，需警惕子痫前期，这可能影响母婴健康，需及时就医监测。

妊娠期糖尿病相关：血糖控制不佳时，高血糖导致渗透性利尿，电解质失衡加重水肿，同时增加感染风险，需定期筛查血糖。

特殊人群建议：高龄孕妇、有高血压/糖尿病史者更易发生病理性水肿，建议控制盐分摄入（每日＜5g），避免长时间站立，休息时抬高下肢促进血液回流，穿着宽松衣物。若水肿迅速加重或伴随头痛、视物模糊，需立即就诊。