生孩子后恶露多久能完

生孩子后恶露通常在4-6周内排净。恶露的颜色、量和持续时间会随产后恢复阶段变化，需关注异常情况。

正常恶露阶段：产后1-4天为血性恶露，量多色鲜红；5-14天为浆液性恶露，量渐少色淡红；14天后转为白色恶露，量少色白或淡黄，持续至产后4-6周。

异常情况：若恶露持续超过6周未净、量突然增多、有腥臭味或伴随发热、腹痛，需及时就医排查宫腔感染、子宫复旧不全或胎盘残留。

特殊人群提示：剖宫产产妇恶露排出时间可能稍长，需避免过早性生活；有妊娠并发症（如妊娠高血压）的产妇，建议产后42天复查时重点关注恶露情况；哺乳期女性应保持外阴清洁，勤换卫生用品，预防感染。

日常护理建议：产后可适当下床活动促进子宫收缩，饮食中增加蛋白质和铁元素摄入有助于身体恢复；恶露期间避免盆浴，可用温水淋浴清洁外阴。