孕35周，肚子发紧发硬怎么回事

孕35周肚子发紧发硬多为生理性宫缩或假性临产表现，也可能提示早产风险，需结合症状频率、强度及伴随表现判断。

生理性宫缩：孕晚期常见，多为偶发、无痛、持续时间短（<30秒），常在劳累后出现，休息后缓解，不伴宫颈变化。

假性临产：宫缩逐渐规律（间隔5-10分钟）、强度增加，可能伴少量见红或破水，需观察是否接近预产期（37周后）。

早产风险：若宫缩频繁（1小时≥4次）、伴腹痛/腰酸、阴道流水/出血，或胎动异常，需立即就医，警惕早产（37周前分娩）。

应对建议：出现症状时卧床休息，左侧卧位减轻子宫压迫；记录宫缩频率和持续时间，若异常或伴高危因素（如前置胎盘、多胎），及时联系产科医生。

特殊人群提示：有早产史、宫颈机能不全或妊娠并发症者，需更密切监测，遵医嘱提前干预。