孕晚期烧心该怎么办

孕晚期烧心可通过调整饮食、生活习惯及药物辅助缓解，多数情况下通过非药物干预即可改善，严重时需就医遵医嘱用药。

饮食调整：少食多餐，避免过饱，减少辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、巧克力摄入，可适当食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。

生活方式优化：餐后保持直立位30分钟以上，避免平躺；睡觉时可抬高上半身15°~30°，减轻胃酸反流；选择宽松衣物，减少腹部压力。

特殊人群提示：有胃溃疡、胃食管反流病史者需提前告知医生，孕期合并高血压或糖尿病者用药需更谨慎，建议优先通过饮食和体位调整缓解症状。

药物辅助：若非药物干预效果不佳，可在医生指导下短期使用抗酸剂或胃黏膜保护剂，避免自行用药，尤其是妊娠早期和晚期需严格遵循医嘱。