怀孕了，不知道怎么算预产期

怀孕后预产期可通过末次月经计算：以末次月经第1天为起点，月份减3或加9，日期加7。若月经不规律，需结合早期B超（尤其是孕7周内）核对孕周。

月经规律者：按末次月经推算，准确率约50%。若月经周期28天左右，预产期为末次月经月份+9或-3，日期+7。

月经不规律者：孕早期B超（尤其是头臀长测量）是最准确的核对依据，可修正预产期。

特殊情况：

-月经周期长（>35天）：实际孕周比按末次月经推算的小，需以B超为准。

-月经周期短（<28天）：实际孕周可能偏大，需结合B超调整。

温馨提示：

-约5%孕妇实际分娩日期与预产期相差1-2周，属正常范围。

-若超过预产期2周未分娩，需及时就医评估，避免过期妊娠风险。