如何用排卵试纸测排卵

如何用排卵试纸测排卵

排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值判断排卵时间，一般在月经周期第10天开始每天固定时间检测，出现强阳后24~48小时内排卵，建议结合B超监测提高准确性。

月经周期规律者

从月经来潮第1天算起，第10天起每日上午10点至晚上8点间检测，优先选择晨尿中段。当试纸出现两条色带且第二根接近或深于检测线时，提示LH峰值即将出现，强阳后24~48小时排卵概率高。

月经周期不规律者

先记录基础体温（BBT），排卵后体温会升高0.3~0.5℃。在BBT上升前10天开始检测，持续监测直至出现强阳。若连续3个月未出现强阳，建议就医排查内分泌问题。

特殊人群注意事项

糖尿病患者可能因激素波动影响试纸准确性，建议每2小时检测一次并避开血糖峰值时段。多囊卵巢综合征（PCOS）患者LH水平持续偏高，需结合B超观察卵泡发育，而非单纯依赖试纸。

使用技巧与误区

避免大量饮水稀释尿液，测试前2小时不大量饮水。强阳后若试纸持续阳性，可能存在LH峰值延长，可每4小时复测一次，直至转弱后12小时内安排同房。