热伤风（普通感冒）典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉不适、低热（37.3~38℃）、乏力等，通常3~7天自愈，多数由病毒感染引起。
- 上呼吸道症状：鼻塞、流涕（初期清涕，后期可能变稠）、打喷嚏、咽喉痛或痒，部分患者伴轻微咳嗽，症状以鼻部表现为主，全身症状较轻。
- 全身症状：低热（37.3~38℃）、轻微乏力、肌肉酸痛，部分患者可能出现头痛、食欲下降，儿童可能伴随轻微呕吐或腹泻。
- 特殊人群表现：婴幼儿可能以发热、拒食、哭闹为主，成人症状更典型；老年人或免疫力低下者可能症状持续更久，或并发咳嗽加重、痰液变黄等感染迹象。
- 鉴别与注意：热伤风需与流感（高热、全身酸痛明显）、过敏性鼻炎（反复发作、无发热）区分。若症状持续超7天未缓解，或出现高热（＞38.5℃）、呼吸困难，应及时就医。
- 非药物干预建议：多休息、多喝水（每日1500~2000ml）、保持室内通风；鼻塞可用生理盐水洗鼻，咽喉不适可含服润喉糖；儿童需避免过度捂热，老人注意监测体温变化。